生活:多问候多关怀 预防银髮族寻短

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近年来,在政府与民间合作推动自杀防治工作下,台湾的自杀死亡率呈现逐渐下降的趋势,去年更首度退出国人十大死因之列,虽然各年龄层之自杀死亡率皆有下降,但65岁以上年龄层的自杀死亡率仍逐广州拓展训练年上升。

图片来源/Pixabay

根据全国自杀防治中心的「自杀防治认知调查」发现,曾有自杀想法的年长者中,约有七成五未对外寻求协助,且仅有少部分会向亲朋好友求助,尤其老年人接收资讯的管道较少,加上不习惯打「生命线」等谘询电话,造成情绪没有诉说的出口。专家建议民众,可利用心情温度计搭配嘘寒问暖,关心长辈的身心健康,让长者能愉快的渡过银髮生活。

台湾自杀防治学会理事长李明滨呼吁,自杀防治要以人为出发点,积极建立关怀的文化,关怀亲人、朋友、同僚等,真正做到网网相连、面面俱到,人人都可以是珍爱生命守门人。

自杀防治守门人三撇步

「一问」:主动关怀与积极倾听
「二应」:适当回应与支持陪伴
「三转介」:资源转介与持续关怀

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