生活:只吃青菜 少女减重过头住院

84 资料来源:国际厚生健康园区

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夏天是减重的季节,许多女性朋友急于减重,深怕肥肉见人。高雄一名14岁体重近80公斤的少女,靠三餐只吃烫青菜的减重方式,六个月内成功瘦身29公斤,但也因心跳过慢、血压过低、头晕、掉髮而进了医院。医师提醒,青少年减重,须兼顾成长营养需要,以免造成身体的负担。

图片来源/Pixabay

高雄市立大同医院最近接到一个案例,这名14岁少女因为腹痛、拉肚子到医院求诊,经检查发现病患血压过低、心跳过慢外,还容易掉髮,指甲也很脆弱,并且出现月经週期不正常。经询问过后发现是减重所致。病患因体重过重遭同学排挤,因此下定决心减肥,减肥期间只吃青菜,其他食物都不碰。半年内虽然体重顺利从78公斤减到49公斤,但是错误的减重方式赔上了健康。

医生表示,检查期间发现病患的BMI值已经降到16.9,但少女仍觉得胖,想再减肥。在营养师给予正确饮食观念、精神科医师进行厌食症评估与心理谘商以及妇产科医师协助不规则月经评估的治疗下,一个月多后,病患上述问题逐渐改善。医师提醒,不健康的减重方式易对身体造成伤害,减重前应该先找专业医师评估,找出适合自己的减重计画。

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