生活:放大收获 缩小失去
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延平复旦静心东山咖啡色 分泌物科学班粉红色 分泌物子宫内膜看了我「聚会之后」的日记，老友静仪给我留了话，告诉我不需时时提醒大家我生病的那一段，因为她没看过我生病的样子，所以感觉那段记忆对她是不真实的。在她心里，我永远都是同一个我，并没改变。
她还问我，面对和接受现实，为什么需要自卑？。自卑，是一种觉得别人做得到，而自己很想做，却怎么也做不到时，内心里涌现的挫败和自我否定的感受。
幼稚园热闹的活动上老师邀请家长们加入参与亲子带动唱，看着孩子热切期盼的脸，我很想跟着陪在一旁跳…但没办法，所以感到自卑。
绿茵的草坡或学校操场上，孩子愉快的邀请我和他们赛跑，很怀念那迎着风奔跑的爽快，但…我还是只能拒绝，所以感到自卑。
放学后陪着孩子一起散步回家，看见放下旗竿后，急挥着手要大家快速通过的导护老师，在一票小跑步的身影中，只能加快步伐竞走的母子俩，感觉自己只能给孩子带来拖累，所以感到自卑。
有时因自己不方便，害孩子洗头时水跑进眼睛哭叫，或者天冷急着帮忙脱、穿衣物，却笨手笨脚愈弄愈糟，也会让我觉得好自卑…。
我知道，这种感觉若佔据了自己生活中大部份时间，这样是不健康、不对的，所以我才称它为「有毒思想」。我知道爱我的人都能接受、体谅甚至包容我，在他们心里，本质上我和以前并没有不同，如果生活中儘是这些懂我、爱我的人，那我就真的不需要想太多、不需要自卑。
但事实上，我们每天都有可能会遇到陌生人，在他们对我内在的东西完全不清楚之前，最先给他们的印象就是「走路姿势怪怪的人」，我不知道看到别人的「与众不同」他们的心里会有什么观感，所以会退缩，会不敢表现自己…。为了加强自己的自信心，肯定自己的价值，我必须时时「提醒」自己回头看。
提醒～可以知道自己的幸福在哪里，进而懂得去珍惜。
提醒～知道健康最重要，平时如何注重及保养，并以此教育孩子正确的饮食观念。
提醒～看到有困难的人能够将心比心去关怀，并伸出援手给予帮助。
提醒～并不一定全是不好的，或许有些人会感觉我在消费那段重病的日子，甚至会有我是在博取同情的感受，只要我自己明白这些都不是我真正的目的就好。然后我发现「自卑」与「自信」，是两个王不见王，有你就没我的大牌，于是慢慢学着「放大收获 缩小失去」
通州拓展训练基地
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