生活:忧郁症要一辈子吃药吗?

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行政院卫生署新竹医院精神科郑海擎医师表示,40岁黄女士是位做事认真负责,受到长官赏识的职业妇女,除了来自工作上的压力,回家时还得面对处理不完的家事,渐渐的黄女士觉得自己脾气越来越暴躁,工作上求好心切的她,越来越容易跟同事产生摩擦。本来疼爱小孩的她,现在只要小孩一吵闹就忍不住心浮气躁大声喝叱,甚至好几次忍不住动手体罚,看到小孩惊恐的泪水,却已是后悔莫及。黄女士觉得自己越来越不快乐,越来越难入眠,食慾越来越差,在办公室内容易恍神,甚至好几次莫名的掉下泪来,开始畏惧上班,只想把自己关在房内不让任何人来打扰。黄女士知道自己变了,上网参考资料,发现自己的情形几乎都符合忧郁症的症状。但想要就医求助,却又怕别人的闲言闲语,会认为自己是个疯子,也深怕如传闻所说的,精神科的药吃了会上瘾,吃了以后一辈子都停不掉。

「忧郁症看精神科一定会被逼要吃药,吃了药会上瘾,以后一辈子都得吃药?」郑海擎医师表示一直以来民众都有这个误解及迷思。研究指出,轻中度的忧郁症,未必一定要用药,如能接受适当的心理治疗如认知行为治疗,其实效果与抗忧郁药物相当。但心理治疗多半需要数周到数月的疗程,现代人工作繁忙,往往难有充裕的心力接受这样的治疗。

郑海擎医师指出,大家不妨将忧郁症想做是「心的感冒」。一般的感冒即使不用药,只要好好的休息,其实大多数的状况下都会自然痊癒,但适当的用药可以大幅减轻病程中发烧、咳嗽、流鼻水等等的不适,但如果在免疫力较差的状况下併发严重肺炎,就必须给予完整疗程的抗生素治疗,病症才能得到控制。轻中度的忧郁症如同感冒,未必一定要服用抗忧郁药物,但适当的使用抗焦虑及安眠药物可以有效改善烦躁失眠的症状,在身心能得到充分休息的状况下,才有心力去处理面临的种种压力及问题。而重度的忧郁症就像是严重肺炎,需要抗忧郁的药物才能有效的控制病情,而且必须接受完整的疗程,过早停药往往会造成忧郁症的复发,就像是过早停用抗生素会造成病菌的抗药性。目前抗忧郁药物的疗程一般建议是使用6~9个月,而只要能与医师好好配合,抗忧郁药物本身其实少有成瘾性。

郑海擎医师表示,忧郁症其实就像身体的其他疾病,会罹病都不是自己愿意,也不是自身所能控制的,因此也不需要用异样的眼光来看待这个疾病,甚至避讳就医。而应该是用积极的态度去面对这个疾病,寻求适合自己且有效的治疗方式,才能早日恢复身心健康,走出阴暗的幽谷。

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