生活:产后教妳焕然一新~整形与医美疗程(上)

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妈妈们在怀孕以及产后最常见的变化,分为皮肤以及体态两大部分。

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首先皮肤的问题可以分为以下几点:

1.色素的沉着,例如孕斑、乳头及乳晕变深。

2.颈部皮肤肉芽增生。

3.妊娠纹。

怀孕时期因贺尔蒙的分泌改变,在怀孕约四到五个月时,皮肤会开始产生变化,直到产后一到两个月会逐渐消失。皮肤产生现象包含色素变化、血管扩张、皮脂腺分泌旺盛、毛髮量的改变。较常见的发生部位有乳房、腋下、皮肤绉褶处、下腹部中线、阴部、脸部,其中发生在脸部的斑点,又俗称孕斑,好发于脸颊、额头、眼部两旁。

那么造成色素沉着的原因又是甚么呢?主要是贺尔蒙的影响以及日晒后紫外线的影响,先天体质以及服用避孕药为影响贺尔蒙的两大因子。而紫外线会刺激皮肤里的黑色素细胞核,产生自由基,使得孕妇身上色素沉澱的状况加重,斑点加深。

对抗色素沉着,以预防胜于治疗为优先,但若是妈妈们遇有色素沉着的问题,可藉由许多途径来改善,以下一一介绍之:

‧防晒及保湿:可选用防晒品,注意UVB防晒係数最好大于SPF30,UVA防晒係数大于PA10。

‧美白保养品:妈妈们可以选用含有维他命A、维他命C、维他命E、果酸、麴酸、熊果素。但注意避免使用含有A酸以及含汞的保养品接触皮肤。

‧退斑药膏(三合一退斑膏):外用A酸、对苯二酚、弱效的类固醇,计画怀孕或怀孕中请先询问医师,评估个人体质是否合适。

‧乳晕霜:改善乳晕黑色素沉澱。

‧熊果素、左旋维他命C导入。

‧口服美白药:传明酸(transamine)

‧接受脉冲光治疗。

‧雷射治疗:传统雷射、净肤雷射(包含柔肤雷射、白娃娃雷射,差别在于雷射每发单位能量不同)。

‧产后多摄取含有维他命C的蔬果、保持生活作息正常。

而产后颈部肉芽的增生,可以接受冷冻治疗、电烧灼治疗、雷射治疗来改善其情况。再来为妈妈们最害怕的妊娠纹,又称为扩张性条纹。造成的原因主要有三:

1.随着胎儿的成长,羊水的增加,腹部快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,导致皮下组织的纤维组织及胶原蛋白纤维断裂─于是产生妊娠纹。

2.荷尔蒙改变。

3.体重增加速度太快。

妊娠纹常见位置:为腹部最多、乳房周围、大腿内侧、臀部。纹路的深浅或分布範围,会因个人的体质、遗传、体重增加的程度等,而有所不同。

治疗的方法,仍然是老话一句:预防胜于治疗。除了控制体重、在怀孕四个月到产后三个月可以按摩(可使用乳液、按摩霜、妊娠霜辅助)、并均衡摄取营养,此外也可以使用托腹带来帮助改善。若是妊娠纹已经造成,针对不同颜色程度的妊娠纹,可以採用不同的疗程来消除:暗红色妊娠纹可使用染料雷射;暗黑色妊娠纹可使用净肤雷射;白色妊娠纹可以使用飞梭雷射。

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