生活:人人都要学的挤痘术
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复旦科学班出血粉红色 分泌物懒人包延平东山静心我有位病患叫史蒂芬妮，有一天她来到诊所求救，因为她的美容师太过热心，一直想要把她脸颊上的大痘痘挤出来。这位美容师来自苏联，不仅人强壮也抱有毫不放弃的决心。史蒂芬妮被挤到眼泪都流下来，但美容师还是压着她一直挤、一直挤。问题就出在这里。
她的痘痘整个肿起来，看来美容师是把发炎物挤到深层皮肤里。隔天她的半边脸肿到让人认不出她是谁，同一边的眼睛也张不开。最后她不得不来到诊所，我开给她IV抗生素。几个月后，她还是固定来诊所让我治疗痘痘留下的疤痕，幸好情况越来越好，但对她来说，这真是条漫长又缓慢的复原路啊。所以痘痘真的不要硬挤，虽然像史蒂芬妮的例子很少见，但是不值得为了挤痘痘冒这么大的风险。
如果痘痘的脓已经冒出头，顶着它到处走也蛮噁心的。当痘痘适合挤的时候，下面的步骤可以让你把痘痘处理得更完善：
１.等到要睡觉的时间再动手。皮肤需要时间疗癒，所以上班前或是要赶着赴约都不适合挤痘痘。挤完后，痘痘表面仍旧会渗出液体，那你便无法用化妆品盖住。当你有感觉皮肤底下的痘痘正在酝酿，便可以在前天晚上把它处理掉，不要等到早上。如果你的痘痘在白天「爆开」，最好是用遮瑕膏暂时盖住，等到回家在处理。
２.全程保持乾净。处理痘痘当然是越卫生越好，以避免发炎。第一步，先把挤痘痘的工具準备好，你会需要消毒酒精、消过毒的痘痘棒、棉花球、棉花棒和OK绷（外围最好是圆弧形的）。
再来，用棉花球沾酒精消毒痘痘表面，消毒完后，小心的使用痘痘棒刺穿白头顶端，不用刺太深，只要有洞能让脓液挤出。
接着，你可以用两根棉花棒（不要用手）将脓挤出。如果什么都挤不出来，那务必马上停止。不要将阻塞物挤到毛孔深层，否则一般痘痘也会变成暗疮，也不要挤到流血，因为流血会结痂，这样可一点都不美观。结痂后会增加痘疤形成的机率，那可是用再厚的化妆品都很难遮得完全的。
３.「危险区」的痘痘不要挤。想像从鼻尖到眉毛两侧有个倒三角形，这区的皮肤底下，约0.3公分左右是静脉窦分布的区域，静脉窦连结脑部的灰白质，若是挤得太用力，发炎是小事，更可能将发炎物挤到鼻窦管甚至是大脑里头。我没在开玩笑！危险区的痘痘最好都不要挤。
４.睡觉休息。不要使用抗痘治疗软膏，也不要用牙膏（以前流传下来的祕方）或是会让痘痘乾掉的昂贵凝胶。研究指出，伤口在自然微湿的状况下复原效果最快，过度乾燥只会延长修复过程，只要轻轻贴上OK绷，你就可以安心的去睡觉了。
如果情况紧急，还有一个最后终结痘痘的方法。就连好莱坞电影女主角的脸上突然冒痘痘也不能挤，因为底妆盖不住，即使是专业化妆师也无法处理。如果要用后製的方法修掉痘痘，成本不便宜。你可以挂急诊请医师在长痘痘的地方注射稀释的可体松，痘痘会在几个钟头内消炎。
如果你的脸上正长着一颗又大又肿，但没有白头的暗疮，可是这两天你刚好有很重大的事情（例如后天要举办婚礼），你可以赶快到皮肤科诊所，让医生注射可体松到暗疮内，减轻发炎症状。一定要找自己信任北京拓展训练的皮肤科医生，因为稍有偏差，可体松会在脸上留下凹痕，可会需要好几个月才能恢复原本平滑肌肤。
《吃出好肌肤的营养学》
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