生活:第一次买橄榄油就上手

140 资料来源:凯特文化

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由于橄榄油的健康特色,台湾市场大量出现橄榄油的食用油品,同时也出现了不纯正或是试图鱼目混珠的混合橄榄油,卫生署还因此公告「市售包装调合油外包装品名标示相关规定」,如果不是纯的橄榄油就得标示「调和油」的字样。

图片来源/Pixabay

源自地中海的橄榄油

橄榄油在典型的地中海饮食中佔有举足轻重的地位,不只本身有独特的风味外,其丰富的单元不饱和脂肪也对健康有相当的贡献。

在地中海地区的国家里,橄榄油还会像红酒那样被依照产地、年份、製造方式而有不同的等级与分类,而品评橄榄油也是一门很专业的学问,从中感觉橄榄油的风土气息与不同产地与品种的独特气味。

橄榄油的分类众多

目前橄榄油的分类主要是由欧洲国际橄榄油委员会(International Olive Oil Council,IOC)所制定。虽然美国也自己制定了橄榄油分类的标準,不过全世界的橄榄油有95%是来自于地中海国家,这些国家均是欧洲国际橄榄油委员会的会员,因此谈到橄榄油的分类,基本上还是以此委员会制定的为主。

欧洲国际橄榄油委员会(IOC)制定的橄榄油分类标準:

从上面的分类来看,一般消费者大概只会碰到特级初榨橄榄油、初榨橄榄油、纯橄榄油以及精製橄榄油,当你了解箇中差异后,到市场购买的时候就有了依据,藉此选到适合自己使用目的的油。

《营养的迷思》

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