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73 资料来源：健康医疗网

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根据统计，台湾成年人患有严重程度不一的牙周病居然高达八成以上，牙周病包含牙龈发炎、牙周炎等病症，其中百分之四十的牙周病患都是属于严重型牙周病患者！其实，及早发现牙周病也是有秘诀的，及早发现，可预防牙周病加剧，以免变成无齿之徒！

台湾微创植牙医学会理事郭俊良医师表示，早期的牙周病破坏现象是一种发炎反应，若在早期牙周病时不留意，也未治疗，会导致缺牙。一般民众可利用简单的自我检测来判断是否已罹患牙周病了。

一、 出血：在吃较硬的食物时，可留意是否有牙龈出血的症状；刷牙时，牙龈出血，甚至是轻刷也会出血。

二、 牙龈萎缩：建议可在刷牙时观察牙缝是否越来越大、牙齿越来越短；牙龈是否为粉红色，如果已呈现暗红色或其他颜色，应已发炎。

三、 可用舌头或牙刷去按压牙龈，是否有感觉到牙龈肿胀、疼痛、出血、有脓包；也可用手指去摇晃牙齿，看看是否有牙齿鬆动感，若有，应为严重的牙周病或牙龈发炎。

郭俊良医师叮咛，若民众发现自己有上述一项以上的症状，一定要尽速就医，及早发现牙周病，才可以控制病状，避免牙周病加剧、缺牙。此外，一旦缺牙不只是影响饮食、日常生活，还可能引发心脏疾病、肠胃疾病等，不可不慎。

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食物残渣卡牙缝　牙籤剔牙恐牙龈发炎 洗米水、麵粉和盐巴，这些都能用来擦地板？

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