Blog// We Post Stuff you'd love instantly and keep you engaged

国家食品以及拉面，咖喱饭。最近它一直引起人们的注意，因为它对健康有益。告诉我如何让咖喱更精力充沛！

蔬菜大量

“还对地理位置的目标，好吃，我把寻找咖喱”的图像的放大，并且认为自己，森下千里吃咖喱食谱（东京在“艺人咖喱部分赤坂”）=修金泽拍摄

赤坂的森下千里人才（28），喜欢娱乐行业领先的咖喱。最近，我去了印度，回家吃咖喱。经常邀请朋友回家并开个派对来烹制自己的咖喱菜肴。

成为一个起点，这在当时是几年前的午餐，到从办公室听到属于主席的话“咖喱健康的饮食习惯。”

“我很惊讶，真的。本来咖喱，但我真的不喜欢，从听，就来问如何让印度咖喱从朋友创造香料的混合物，是完全贴合森下先生

作为咖喱香料，姜黄，这是为了帮助减弱肝脏（姜黄），孜然的工作，促进消化和吸收，如芫荽经常被使用。

让森下先生制作健康咖喱的基本方法是利用这些香料的味道，尽可能多地添加蔬菜。如果是这种情况，蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维。

“即使你使用市售的rou，你也应该尝试一种独创性，”Morishita说。

和少许水，或加入芹菜相反，胡萝卜，或把蔬菜汁制成的番茄，并通过混频器，香料，这在结束时发表的油，大蒜，生姜煎一闻。 “这将使味道一下子变得华丽。”

增加脑血流量

此外，建议那些想要注意健康，“早餐咖喱”的饮食习惯的人。 123 由日本药科大学教授（东方医学）提出它有。

“中的香料，同为中国传统的中药材已被广泛使用，在思考中国传统的方式，在有激发重要的作用适当的时区吃正确的食物。神经咖喱是一天开始时最有效的吃法，它唤醒了身体，“丁说。

为了研究所述

“觉醒效应”，丁-SAN，测定在妇女的脑血流量六个转变进食后咖喱，1小时后，平均约4％，大脑血流量增加。吃相同温度的粥并测量它并没有增加血流量。由于

“香料鼎的成分在热脆弱，所以不太炖，洋葱，好的不煎至糖果色，甜味和鲜味我意犹未尽。作为一个人石油也少了，“他建议道。为了健康，最好不要认为“咖喱是炖菜”。 （渡边日宇）

森下的Jikiden配方的膨胀

图像

东京，神奈川，在静冈森下的的，咖喱店“艺人咖喱部分”设计“一点点[123 ] 奢侈品 （ 奢侈品 ） 咖喱'提供。森下先生教我基于它的食谱。
材料（4份）
鸡300克
洋葱2-3
2个西红柿
腰果适当
甲咖喱香料3个汤匙酸奶3汤匙盐，胡椒
乙蒜末2件，约生姜小指，红辣椒一个，单叶劳里埃
Ç香料（姜黄2茶匙孜然2茶匙香菜茶匙4.以上参考。优先的量）的所有调节
切d鸡Garasupu 1杯盐，胡椒

配方
（1）鸡成一口大小，把经验丰富的与
（2）在锅中加入1茶匙油。损坏B
（3）然后放鱼苗碎洋葱
（4）接着鱼苗放C
（5）水去皮番茄切碎。伤害除了加入d平移锅
（6），烤筹钱
（7）鸡戴经验丰富的味道，直到清脆。我们还加入腰果。把锅北京拓展训练完整

张贴Tweet检查 相关关键字标签

妇女的健康，美容和减肥药，传统的中国医学

神气看到健康的教学

呼啦圈列表再次成为众人瞩目的杂耍